El jengibre es el principal estimulante del metabolismo.

Consumirlo a diario puede reducir el riesgo de cáncer, reforzar el sistema inmunológico y mejorar la digestión.

Te indicamos cómo consumirlo correctamente para evitar efectos secundarios:

Estos son sus 5 principales beneficios:

• Disminuye la inflamación

• Regula los niveles de glucosa en la sangre.

• Consolida el sistema de respuesta inmunológico

• Podría contribuir a prevenir el cáncer

• Facilita la pérdida de peso

1. Reduce la inflamación.-

El jengibre es una alternativa natural a los medicamentos antiinflamatorios convencionales. ¿Por qué?

• Alivia los síntomas de la artritis y otras enfermedades

• Reduce la hinchazón y el dolor Este video muestra algunos beneficios adicionales a tu testosterona:

2. Posible prevención del cáncer

Los estudios demuestran que el jengibre puede ayudar a reducir el crecimiento de ciertas células cancerosas, especialmente el cáncer colorrectal y el cáncer de pulmón. Escuche lo que dice el siguiente video sobre el jengibre se sorprenderá):

3. Refuerza el sistema inmunológico. -

El jengibre está repleto de vitaminas y minerales esenciales, entre ellos:

• Hierro

• Magnesio

• Vitaminas B6 y C

• Zinc

No es de extrañar que sea uno de los super alimentos más potentes…

4. Regula los niveles de azúcar en sangre.-

El jengibre puede reducir significativamente los niveles de glucosa en sangre en ayunas. En un estudio con pacientes diabéticos, redujo:

• La glucosa en sangre en ayunas

• Los niveles de hemoglobina A1c (HbA1c) (un marcador del control del azúcar en sangre a largo plazo)

Antes de pasar a cómo utilizarlo, hay algunas situaciones en las que deberías evitar consumir jengibre.

Lo mejor es consultar primero con tu médico. Afortunadamente, se ha analizado lo que debes tener en cuenta antes de tomar jengibre. Presta mucha atención:

Estos 3 métodos son los más populares:

• Té de jengibre

• Consumo crudo

• Suplementos Cada método tiene sus propios beneficios únicos…

1.     Té de jengibre Beneficios:

·      Acelera el metabolismo

·       Fortalece el sistema inmunológico

·       Alivia las náuseas

2. Consumo de jengibre crudo

Puede que sea difícil, pero definitivamente vale la pena. Esto es lo que el consumo de jengibre crudo antes de los entrenamientos hizo por el cuerpo de este hombre:

3. Suplementos

Los expertos recomiendan una ingesta diaria de 3 a 4 gramos para mejorar la salud general. Como siempre, lo mejor es consultar primero con el médico

La Biblia completa nunca estuvo en Europa.

 Ha estado en Etiopía durante los últimos 1.700 años...y contiene 15 libros que fueron prohibidos, enterrados y borrados de la historia.

Aquí está la versión prohibida que nunca quisieron que leyeras

Durante más de 1.600 años, la Biblia etíope ha preservado el canon cristiano más antiguo del mundo. Fue escrita en Ge’ez, una antigua lengua semítica, y compilada por los primeros eruditos etíopes alrededor del siglo IV. Contiene 81 libros, incluyendo escrituras que Occidente borró.

La Biblia etíope es la más antigua del mundo.

Los Evangelios de Garima datan del año 330 al 650 d.C. Lo que los hace cientos de años más antiguos que la mayoría de los textos bíblicos occidentales. Estos manuscritos sagrados han sido preservados durante más de 1,600 años en los monasterios de Etiopía, sin influencia europea.

Pero lo que contienen es aún más fascinante

Entre los libros que el cristianismo occidental borró se encuentran:

• El Libro de Enoc

• Jubileos

• La Ascensión de Isaías

• El Libro del Pacto

• El Pastor de Hermas

• 1–3 Meqabyan (no Macabeos)

• El Libro de Josippon

Estos no eran “extras”. Eran fundamentales.

Tiene 88 libros en lugar de 66.

La Biblia cristiana estándar contiene 66 libros… Pero la Biblia Ortodoxa Etíope incluye 88. Entre estos textos "adicionales" hay libros que el cristianismo occidental eliminó hace siglos:

• 1 y 2 Meqabyan

• El Libro de Enoc

• El Libro de los Jubileos • El Pastor de Hermas

Ahora, la pregunta es…

¿Qué contienen realmente estos libros perdidos? 

Estos libros adicionales contienen enseñanzas radicales y misteriosas que fueron borradas del cristianismo occidental: 

1) El Libro de Enoc revela a los Vigilantes—200 ángeles que descendieron a la Tierra, se unieron con humanos y crearon a los Nephilim (gigantes) 

2) El Libro de los Jubileos reescribe el Génesis, afirmando que la historia de la humanidad es mucho más antigua de lo que sugiere la Biblia occidental 

3) El Pastor de Hermas describe visiones del Cielo y del Infierno, advirtiendo sobre un juicio final

4) 1 y 2 Meqabyan contienen relatos que no se parecen a nada de lo que hay en la Biblia occidental

Tomemos el Libro de Enoc, relata la historia de ángeles caídos que enseñaron a la humanidad la guerra, la hechicería y la vanidad. Describe a los Nephilim—gigantes nacidos de ángeles y humanos. Profetiza el juicio contra gobernantes corruptos.

Citarlo era normal... hasta que dejó de serlo

De hecho, el libro de Judas en el Nuevo Testamento cita directamente a Enoc.

¿Entonces por qué fue eliminado? Porque era demasiado sobrenatural. Demasiado místico. Demasiado independiente del control de la Iglesia.

Le daba demasiado poder al lector

Nunca fue alterada por el Concilio de Nicea.

A diferencia de la Biblia occidental, la Biblia etíope nunca fue editada por el Imperio Romano. • El Concilio de Nicea (325 d.C.) decidió qué libros se incluirían en el canon occidental • Muchos libros fueron eliminados o modificados para ajustarse a la nueva estructura de la Iglesia

•Etiopía preservó sus escrituras originales sin alteraciones Esto significa que puede estar más cerca de las enseñanzas originales del cristianismo primitivo que cualquier otra versión.

Está escrita en Ge'ez—la antigua lengua de Etiopía.

• El Ge'ez es una de las lenguas escritas más antiguas del mundo • Aún es utilizada hoy por los sacerdotes ortodoxos etíopes • El texto ha sido cuidadosamente copiado a mano durante siglos

Este antiguo idioma ha preservado significados que podrían haberse perdido en otras traducciones.

El papel de Etiopía en la Biblia

Etiopía no es solo una nota al pie en la historia bíblica. Desempeña un papel importante:

1) La Reina de Saba, que visitó al Rey Salomón, era etíope—y algunos creen que su hijo, Menelik I, llevó el Arca de la Alianza de regreso a Etiopía

2) Los cristianos etíopes han seguido una forma única y antigua del cristianismo durante casi 2,000 años

3) Algunos textos etíopes sugieren que el verdadero Arca de la Alianza está escondido en Etiopía

Luego está el libro de Jubileos.

Reescribe el Génesis con detalles sorprendentes: Líneas de tiempo exactas. Leyes cósmicas. Mensajeros angelicales. Explica el calendario que Dios dio a Israel: 364 días, no 365. La Iglesia lo rechazó.

La Biblia etíope lo conservó

¿Y la Ascensión de Isaías?

Describe el viaje del profeta a través de siete cielos, donde presencia misterios divinos—incluida la caída de Lucifer y visiones del Mesías. Era demasiado espiritual...

Y por eso desapareció del canon occidental.

La Biblia etíope incluye 3 libros de Meqabyan—completamente diferentes de los Macabeos.

Relatan la historia de rebeldes justos que se negaron a adorar ídolos, desafiaron a reyes corruptos y murieron por la verdad... Borrados en Occidente...

Pero aún se leen en las iglesias etíopes hoy en día.

¿Por qué se eliminaron estos libros?

Simple.

• Desafiaban las narrativas imperiales.

• Difuminaban la línea entre la autoridad divina y la revelación personal.

• Empoderaban al lector (no a la institución).

Así que fueron enterrados.

A diferencia de la Biblia del Rey Jacobo, encargada por la monarquía, la Biblia etíope fue preservada en monasterios, sin ser tocada por el imperio.

Sin ediciones del Vaticano, sin concilios romanos, sin filtro protestante.

Solo escritura—pura, sin cortes y intacta

Hasta el día de hoy, la Iglesia Ortodoxa Etíope todavía los lee.

Sus monjes aún los cantan.

Sus eruditos aún los protegen.
Su pueblo aún vive según ellos.
Mientras el resto del mundo los olvidó, ellos los recordaron.

¿Entonces puedes encontrar estos libros perdidos?

• El Canon Etíope (81 libros)

•Traducciones académicas del Ge’ez

• La edición de la Universidad de Oxford

• El Libro de Enoc (edición independiente)

• Colecciones completas de los Apócrifos

Nunca estuvieron “perdidos”. Fueron silenciados...

Incluso los eruditos lo admiten:

Estos textos antiguos llenan los vacíos —históricos, teológicos y espirituales. Quitarlos es perder la historia completa.

Restaurarlos convierte la Biblia en algo mucho más profundo...

La Biblia etíope desafía la idea de que la Biblia moderna está completa.

• Contiene textos que fueron eliminados de la mayoría de las versiones 

• Preservó tradiciones antiguas sin ser alteradas por los cambios occidentales 

• Plantea preguntas sobre cuánto conocimiento se ha perdido con el tiempo

Este descubrimiento nos obliga a replantearnos lo que creíamos saber.

 ¿Qué más nos han ocultado?

 Esto no son teorías conspirativas, sino hechos históricos sobre la Biblia etíope. Si estos libros fueron eliminados deliberadamente, ¿qué otro conocimiento podría haber sido suprimido a lo largo de la historia?

¡Déjame tus pensamientos en los comentarios!

 ¿Sabías que hay libros bíblicos que fueron prohibidos, borrados y olvidados en Occidente?

 Nuestra app Temas Bíblicos y Predicas Cristianas te ayuda a profundizar, predicar con poder y redescubrir el mensaje completo.

Descárgala y despierta tu fe

El conocimiento es la clave ¿Cuál es el fenómeno biológico que aparece en la pérdida gradual de masa muscular, fuerza y función humana cuando crecen?

¡Esto se conoce como Sarcopenia!

Sarcopenia es una pérdida gradual de masa muscular, fuerza y función... la pérdida de masa muscular esquelética y fuerza como resultado del envejecimiento... La situación puede ser terrible, depende del individuo.

Exploremos y analizemos múltiples maneras de prevenir la sarcopenia así:

1. Desarrolla el hábito, si eres capaz de mantenerte de pie... ¡Simplemente no te sientes, y no te acuestes si puedes sentarte!

2. Cada vez que una persona mayor se enferma, y es ingresada en el hospital, no le pidas más descanso, o que se acueste, relajarse y/o no salir de la cama... No ayuda. Ayúdales a dar un paseo... Excepto si perdieron resistencia para hacerlo.

Acostarse durante una semana causa pérdida de al menos 5 % de masa muscular. Y desafortunadamente, los ancianos no pueden recuperar la pérdida de músculos.

¡Por lo general, la mayoría de los ancianos y ancianos que contratan asistentes pierden músculo más rápido que los activos!

3. La sarcopenia es más aterradora que la osteoporosis. Con la osteoporosis, solo hay que tener cuidado de no caerse, mientras que la sarcopenia no solo afecta la calidad de vida sino que también provoca un alto nivel de azúcar en sangre debido a la masa muscular insuficiente.

4. La pérdida más rápida de músculos (atrofia) es a través de la ociosidad en los músculos de las piernas...

Porque cuando están sentados o acostados, las piernas no se mueven, y la fuerza de los músculos de las piernas se ve afectada directamente... Esto es especialmente importante para prestar máxima atención.

Subiendo y bajando escaleras... caminar, correr y ciclismo son todos grandes ejercicios, y pueden aumentar la masa muscular.

Para una mejor calidad de vida a la vejez... Muévete... Y no desperdicies tus músculos.

El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba.Mantén tus piernas activas y fuertes.

A medida que crecemos diariamente, nuestros pies siempre deben mantenerse activos y fuertes.

Si no mueves las piernas durante solo 2 semanas, la fuerza real de tu pierna disminuirá en 10 años.

Por lo tanto, ejercicios regulares como caminar, ciclismo, etc. son muy importantes.

Los pies son una especie de columnas que soportan todo el peso del cuerpo humano.... Así que,

_¡Camina todos los días! _

"Aquel que sabe vender, jamás le faltará de comer". - Robert Kiyosaki

 

1. No vendas productos. Vende resultados y soluciones. No hables de lo que tu producto puede hacer. Habla de lo que el producto puede hacer por ellos. No se vende una cámara diciendo que puede grabar vídeo a 25.600 ISO. Se vende diciendo que puede grabar vídeos a la luz de la luna.

1.      2. Métete en su mundo. Habla de lo que les preocupa, de sus problemas, miedos y deseos. A continuación, empieza a hablar de cómo pueden resolverlos. Es probable que den un "¡Sí!" inmediato. Siempre que digan "Sí, sí", es positivo. Activa un mecanismo psicológico en su mente que lo sitúa en predisposición de compra.

3. Somos criaturas emocionales, no lógicas. Vende en función de las emociones y los sentimientos. Por ejemplo, si quieres vender un negocio familiar, puedes hablar de los problemas de la familia y explicar cómo te sientes con respecto a su situación

1. 4. Sé específico. No digas: "Adelgaza rápido". En su lugar, di: "¡Pierde 5 kilos en 7 semanas comiendo lo que te gusta!"... o te devolvemos el dinero.

1.5. Aprovecha el miedo a perder algo. Fija una fecha límite para la finalización de las rebajas y crea una sensación de urgencia. - Utiliza temporizadores de cuenta atrás - Destaca la disponibilidad limitada - Muestra la prueba social - Utiliza un lenguaje que cree urgencia

6. No lo hagas aburrido. Sé entretenido y exótico. No suenes como una empresa genérica. Sé alegre. Sé diferente

7. La más importante de todas: NO persigas la venta. Se trata de ayudar al prospecto, nunca jamás persigas venderle. Se trata siempre de ayudar y con un total desapego por la venta. Recuerda que aquello que persigues, lo repeles.

FORMAS DE LOGRAR DOMINIO SOBRE UNO MISMO

Para lograr paz, felicidad y éxito verdaderos en la vida primero tienes que lograr dominio sobre ti.

Igualdad de Género o Igualdad de oportunidades en la diversidad

La reciente tentativa de asesinato del expresidente Donald Trump en Pensilvania expone una verdad difícil pero innegable: la inclusión de mujeres en el Servicio Secreto, especialmente para funciones de alto riesgo, es una falla estructural. Debemos reconocer que ciertas tareas exigen características predominantemente masculinas, como fuerza física y capacidad de mantener la calma y la eficiencia bajo presión extrema.

Hay una abundancia de datos científicos que respaldan esta perspectiva. Los hombres poseen, en promedio, mayor fuerza muscular que las mujeres. Según el American College of Sports Medicine, los hombres tienen aproximadamente un 50% más de fuerza en la parte superior del cuerpo y un 30% más en la parte inferior (ACSM, 2021). Además, investigaciones demuestran que los hombres tienden a pensar y actuar más rápidamente en situaciones de emergencia o riesgo (PLOS One, 2019). Estas diferencias son fundamentales en escenarios que exigen respuestas rápidas y vigor físico, como la protección de dignatarios.

La tentativa de asesinato de Trump evidenció estas fallas en la actuación de las agentes femeninas. A pesar de su valentía y determinación, no lograron actuar con la eficacia necesaria en un momento crítico. No se trata de desmerecer a las mujeres, sino de celebrar sus características únicas y valiosas, como la atención a los detalles, la organización, la multifuncionalidad y la diplomacia. 

Sin embargo, poner a las mujeres en roles extremadamente peligrosos o agotadores no es empoderador, sino un acto imprudente que las pone en desventaja natural, exponiéndolas a riesgos innecesarios y potencialmente frustrándolas.

La política de Diversidad, Equidad e Inclusión (DEI) del Servicio Secreto, que busca aumentar la diversidad de género, raza y otras características, puede tener su validez en contextos empresariales o educativos. 

Sin embargo, en una institución cuya misión principal es proteger la vida del Presidente y otros altos dignatarios, la prioridad debe ser la competencia y la eficiencia. Poner la diversidad por encima de la eficacia es, simplemente, comprometer la misión fundamental del Servicio Secreto.

Siempre que las mujeres intenten alcanzar éxito y felicidad por los mismos caminos que recorren los hombres inevitablemente terminarán infelices, ya que tal enfoque implica una negación de su propia naturaleza intrínseca. La tentativa de asesinato de Trump demuestra claramente que las mujeres no son naturalmente adecuadas para ciertas funciones de alta presión y riesgo.

Celebrar las diferencias entre hombres y mujeres no es solo un reconocimiento de sus capacidades distintas, sino una necesidad para la funcionalidad de la sociedad. Incentivar a las mujeres a asumir roles peligrosos no es empoderador; es un deservicio que pone en riesgo no solo sus vidas, sino que también compromete la misión de proteger a aquellos que son más vulnerables a las amenazas.

Mientras las mujeres busquen éxito por los mismos caminos que los hombres, continuarán infelices, ya que es imposible ser verdaderamente feliz rechazando su propia naturaleza. 

La sabiduría antigua y la ciencia moderna convergen en este punto: hombres y mujeres fueron creados con diferencias que deben ser celebradas, no negadas. Y esta celebración exige una asignación adecuada de roles que respete estas diferencias fundamentales.

Bibliografía

- American College of Sports Medicine (ACSM). (2021). Differences in Muscular Strength. Retrieved from [ACSM Official Website](acsm.org)

- Huff, Sara. (2023). Cómo Fabricar a una Feminista. Madrid: Editorial Harper Collins

- PLOS One. (2019). Gender Differences in Response to Stress. Retrieved from [PLOS One Official Website](journals.plos.org/plosone/articl…).

¿Por qué las personas de ahora se ven más jóvenes que las de antes? La ciencia revela las razones

En las redes sociales se ha popularizado un sorprendente vídeo en el cual se observan a varias personas entrevistas que son de los años 80’s y 90’s en el que se les pregunta su edad, pero lucen bastante mayores a lo que mencionan, lo cual ha hecho concluir a millones de personas que los jóvenes de ahora se ven de menor edad en comparación a los jóvenes de las décadas pasadas ¿A qué se deberá esto?

Una comparativa muy popular es ver a un joven de 30 años de la actualidad y a un joven de los años 90’s u 80’s y la diferencia es sorprendente, todos se preguntan a qué se debe esto y hoy te compartimos la respuesta que la ciencia ha proporcionado al respecto.

¿Por qué las personas de ahora lucen más jóvenes que las de antes?

El secreto de la eterna juventud: Un estudio revela la influencia del gen MC1R en la apariencia de las personas de la actualidad. ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen mucho más jóvenes que su edad real? ¿Es magia? ¿Suertudas? La ciencia nos da una respuesta: la genética. Un estudio reciente ha identificado el gen MC1R, responsable del cabello pelirrojo y la piel pálida, como un factor clave en la apariencia juvenil.

El estudio de la eterna juventud
Investigadores de la Universidad Médica Central de Rotterdam, junto a otros centros de investigación, publicaron en la revista científica Current Biology un estudio que revela el código genético que determina por qué algunas personas mantienen un aspecto joven mientras que otras parecen mayores de su edad.

El estudio, dirigido por el Centro Médico de la Universidad Erasmus en los Países Bajos y Unilever, analizó imágenes de 2,693 adultos mayores europeos sin maquillaje del estudio de Rotterdam. Estas imágenes se mostraron a un grupo de personas para que estimaran su edad, comparándola con su edad biológica.

Los investigadores buscaron diferencias o mutaciones comunes en el ADN de los participantes que aparentaban ser más jóvenes. Las evidencias apuntaron al gen MC1R, el cual juega un papel crucial en la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel y la protege de los rayos UV del sol.

El estudio sugiere que algunas variantes del gen MC1R podrían estar relacionadas con la apariencia juvenil, haciendo que las personas parezcan, en promedio, dos años más jóvenes.

Imagen tomada del vídeo viral, créditos a Archivo N+

Gen MC1R: Dos caras de la moneda
Si bien algunas variantes del gen MC1R favorecen la apariencia juvenil, otros portadores del gen MC1R homocigoto podrían parecer hasta dos años más grandes que quienes no lo tienen.
 
¿Por qué MC1R provoca este efecto?
Los investigadores aún no comprenden a cabalidad cómo el gen MC1R influye en la percepción de la edad. Sin embargo, este estudio genético sobre la «edad percibida» es un hallazgo fascinante que desvela la relación entre la genética y el proceso de envejecimiento.
Más estudios para respuestas certeras
Si bien este descubrimiento abre un nuevo camino para comprender la eterna juventud, los investigadores reconocen que se necesitan más investigaciones para obtener respuestas más precisas sobre el papel del gen MC1R en el envejecimiento.
En definitiva, la ciencia nos acerca al enigma de la eterna juventud, revelando la influencia de la genética en este fenómeno.
Sumado a esto, los tratamientos estéticos como el uso del ácido hialurónico, la cultura del cuidado de la piel, hacer ejercicio y practicar diversas actividades para disminuir el estrés juegan un papel también muy importante en el aspecto de los jóvenes de hoy.