Algunas cosas que debemos saber sobre la amenaza de Rusia de usar armas nucleares:

1) ¿Qué tan factible es que se cumpla la promesa de Putin? Todos los Estados nucleares saben que el uso de este tipo de armas abre la puerta al escenario de "Destrucción Mutua Garantizada". A diferencia de otras armas, los Estados no pueden permitirse hacer uso de este recurso sin esperar que el resto de países recurran a una respuesta similar o mayor. Por eso Putin sabe que sería su respuesta de última instancia, potencialmente representando la destrucción de su propio país 

2) Rusia tiene más armas nucleares que el resto de países nucleares. De acuerdo al SIPRI, Rusia tiene 5 580 cabezas nucleares; 536 más que Estados Unidos. No obstante, ambos países tienen 1 770 cabezas nucleares desplegadas. Es más, estos números responden más bien a una cuestión simbólica, pues no se requiere el uso total del arsenal para provocar un daño que no solo inhabilitaría las capacidades militares del enemigo, sino que destruiría por completo al otro Estado (y al mundo)

3) La guerra en Ucrania ha demostrado serias falencias de la tecnología rusa. Mucha de la tecnología rusa proviene del período soviético y su desempeño ha demostrado ser inferior al de sus contrapartes occidentales. ¿Significa esto que todo el arsenal ruso es obsoleto? No, pero es una consideración a tomar en caso de optar por hacer uso de armas nucleares, pues el despliegue de las cabezas nucleares podría ser más lento que el de sus contrapartes occidentales.

4) ¿Hay garantías de que otros países nucleares se sumen? Del lado occidental es casi seguro que los vínculos de la OTAN obliguen a Estados Unidos, Francia y Reino Unido a participar de cualquier respuesta a un ataque ruso. Por otro lado, los cada vez más fuertes lazos entre la Federación Rusa y Corea del Norte podrían provocar que Pyongyang se una. Sin embargo, desde el lado de China no hay obligaciones (al menos abiertamente socializadas) que garanticen su participación.

En conclusión, al menos en el corto plazo las advertencias de Vladimir Putin serían señuelos para evitar más apoyo de la OTAN a Ucrania. No obstante, la gravedad de la amenaza demanda un monitoreo constante y un exceso de confianza en el análisis puede llevar a consecuencia letales.

Genera imágenes con IA de manera gratuita e ilimitada

Generar imágenes IA dando rienda suelta a tu imaginación es algo que todos soñamos. Hacerlo de manera 100% GRATUITA e ilimitada, es ir un paso más allá. Así es como funciona Piclumen y su nueva función Pony Diffusion V6:

En este hilo, mi intención es ayudarte a generar imágenes con IA, además de poder utilizar diferentes herramientas para la edición de imágenes. Y lo más importante: de manera 100% GRATUITA e ILIMITADA. Comenzamos

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1. Accede a Piclumen: https://bit.ly/3YMzXQo Haz Login o regístrate gratuitamente

2. En Piclumen, tienes varias herramientas diferentes, 100% GRATUITAS, como: -Generador de arte con IA -Remplazo de elementos no deseados con IA -Extensor de imágenes con IA -Dar color a imágenes con IA -Upscaler -Eliminador de fondo 

3. Hoy, vamos a centrarnos en el generador de imágenes GRATUITO con IA: -Podemos elegir entre diferentes modelos de diseño para nuestra creación: Por ejemplo, si queremos que nuestra imagen tenga un enfoque realista, estilo anime...etc.

4. El primer ejemplo que voy a enseñarte, está hecho con un enfoque "Realista", simplemente introduce el prompt y Piclumen generará tu imagen.

5. Antes de continuar con el siguiente ejemplo, me gustaría destacar la nueva característica "Pony Diffusion V6" es un modelo de IA avanzado diseñado para producir imágenes de alta calidad con personajes antropomorfos, salvajes y humanoides. ¿Vemos algún ejemplo?

6: Ejemplos:

7. Por supuesto, aquí tienes ejemplos de otros estilos de generación:

 Empieza a crear

Estres, el problema más peligroso, como vencerlo para siempre

 El estrés es la razón por la que estás deprimido, ansioso y tienes ataques de pánico. Este es el protocolo de 7 pasos de Andrew Huberman para vencer el estrés (para siempre):

 

1. Exposición a la luz solar. Antes, siempre me despertaba al mediodía y siempre tenía problemas con los niveles de energía bajos y el mal humor. Nunca supe la razón. Resulta que se debe a que no estaba recibiendo la exposición adecuada a la luz solar.

Cómo obtener el tipo de luz solar adecuado: Todas las mañanas (de 7 a 9 a.m.) salga a caminar de 5 a 20 minutos. Esto: 

• Mejorará su estado de ánimo. 

• Reiniciará su reloj interno. 

• Mejorará sus niveles de energía durante el día. Además, adelgazará y obtendrá un bonito bronceado sin hacer ningún esfuerzo.

2. Optimización del sueño. El sueño no debería ser negociable. Abarca todos los aspectos de nuestra vida. Desde nuestros niveles de energía, concentración, productividad, pérdida de memoria, estado de ánimo y otros problemas de salud relacionados. A continuación, el Dr. Matthew Walker explica por qué la falta de sueño es tan peligrosa:

Cómo dormir mejor (todas las noches): 

• Reducir la exposición a la luz por la noche. 

• Dormir en una habitación fría, tranquila y oscura (a unos 20 °C).

 • Despierta y duerme a la misma hora (aunque sea fin de semana). Si quieres estar en tu mejor forma, duerme mejor

Trabajo de respiración. Siempre que me estreso, mi respiración empeora, lo que empeora todo lo demás. Eso se debe a que el CO2 comienza a acumularse en el torrente sanguíneo, lo que hace que te sientas nervioso y agitado. 

¿La solución?

Suspiro fisiológico. Andrew Huberman es un gran fanático de este ejercicio. Los estudios demuestran que si lo haces entre 1 y 3 veces, reduce el estrés en menos de un minuto. A continuación, te indicamos cómo puedes hacerlo:

4. El cerebro es el órgano más exigente que tienes; lo que le das de comer hace una gran diferencia en cómo te sientes. Cosas que tomo para que mi cerebro funcione de manera óptima: 

• Omega 3. 

• Vitamina D. 

• Magnesio. 

• Alimentos saludables. 

• Multivitamínicos. 

Si alimentas a tu cerebro con comida chatarra, te sentirás como una chatarra.

5. Cardio en zona 2. La ciencia demuestra que realizar entre 150 y 200 minutos de cardio en zona 2 por semana es fundamental para la salud. Sin esto, la salud física y mental se verá afectada. Estos son los consejos del Dr. Huberman sobre cómo realizar cardio en zona 2:

6. Sauna. La exposición al calor: 

• Mejora el estado de ánimo. 

• Aumenta la respuesta al estrés. 

• Mejora la salud cardiovascular. 

La rutina del Dr. Huberman es intensa, pero los beneficios valen la pena.

7. Descanso profundo sin dormir (NSDR). Es una combinación entre meditación y siesta. Te permite restablecer tu sistema nervioso, mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés en tan solo 10-20 minutos.

Cómo aplicarlo: 

Recuéstate en una habitación oscura y tranquila. 

• Cierra los ojos. 

• Practica la respiración. 

• Usa una manta con peso. 

• Aromas relajantes. 

Recuerda eliminar todas las distracciones que haya cerca de ti.

Pero el estrés no es del todo malo. Lo malo es la acumulación de estrés que no se trata. Un poco de estrés ayuda a: 

• Mejorar la concentración. 

• Mejorar el rendimiento. 

• Motivar para terminar el trabajo.

Una cosa que aprendí después de lidiar con el estrés y mejorar mi salud mental: La salud física y mental están conectadas. Si tu salud mental se ve afectada, también lo estará tu salud física; lo opuesto también es cierto. 

Tienes que cuidar ambas para vivir una vida buena y sin estrés

Animales extraños. Cuando la Naturaleza desafía la ciencia ficción.

Estos animales extraños te dejaran boquiabierto

1. Tortuga caimán mordedora

2. Topo de nariz estrellada

 3. Ciervo "muntjac"

4. Caracol gigante Africano

5. Pájaro "potoo"

6. Ciervo "copetudo"

7. Polilla de caniche venezolano

8. Pez globo

9. Pez lábrido asiático

10. Caracol de fuego

11. "Gecko" satánico de cola de hoja

12. Lobo de crin

13. Boa de arena árabe

14. Armadillo hada rosa

15. Rana de cristal

16. Tenrec rayado de tierras bajas

17. Víbora de arbusto espinosa

18. Rata topo desnuda

19. Zorro tibetano. ¿No parece que tiene cara de humano?

20. Águila arpía

21. Jerbo del Gobi

22. Ovejas de las Hébridas

23. Murciélago blanco hondureño

24. Cigüeña picozapato

Como hacer videos virales de influencers con IA rápido y simple

Vaya locura esta herramienta de intercambio de caras con IA !!! Hice estos videos virales de influencers de IA rápido y simple !! Aquí te muestro mi secreto 

¡Vamos a convertirnos en influencers gracias a la IA!  

1- Creamos un influencer digital.   

2- Creamos un perfil en una red social.  

3- Subimos contenido diario para atraer personas y conseguir engagement.   

4- Utilizamos la app que os presento

Paso 1: Visita: https://mega.apob.ai/ -Crea tu cuenta GRATIS

Paso 2: Crea tu modelo de IA sin esfuerzo. - Haga clic en "Crear modelo de retrato" - Sube tu mejor imagen - Nombra tu modelo - Añadir una descripción En cuestión de segundos, se generará su retratos únicos de su m

Paso 3: - Elija entre modelos "Random" en el modo AI Influencer Generator - Personaliza el entorno, la edad, la composición y el estilo en tu propio modo. - Genera imágenes a partir de indicaciones en modo experto Haz clic en "Create your image model"

Y listo: Tu modelo de IA está listo. Aquí están algunos resultados:

Casos impactantes de personas desaparecidas que fueron encontradas cuando menos lo esperaban

1. Amanda Eller, en mayo de 2019, se perdió durante 17 días en los bosques de Maui tras una caminata corta. Sin teléfono, comida ni agua, sobrevivió a base de bayas, agua de un arroyo y durmiendo entre hojas. Finalmente, un helicóptero de rescate la encontró en la cima de una cascada. 

2. Jaycee Dugard, de 11 años, fue secuestrada en 1991 mientras esperaba el autobús escolar. Dieciocho años después, un oficial de libertad condicional la encontró durante una investigación. Jaycee había sido obligada a tener dos hijos con su captor y fue mantenida en una serie de tiendas y cobertizos en el jardín de su secuestrador.

3. Natasha Anne Ryan desapareció en 1998 a los 14 años. La policía no la tomó en serio al principio, ya que había huido con su novio un mes antes. En 2003, durante el juicio de un asesino en serie que había confesado matarla, Natasha fue encontrada viva en la casa de su novio, donde había estado viviendo voluntariamente.

4. Gabriel Nagy, un padre de dos hijos, desapareció en 1987 tras retirar dinero de su banco. Veintitrés años después, recuperó la memoria y solicitó una tarjeta de Medicare, lo que alertó a un policía que nunca dejó de buscarlo.

5. Brenda Heist desapareció en 2002 después de dejar a sus hijos en la escuela. Once años después, fue encontrada en Key West, Florida. Brenda había sobrevivido uniéndose a un grupo de personas sin hogar, viviendo en tiendas de campaña y bajo puentes.

6. Una empleada de Waffle House desapareció en 2002 tras una discusión con su madre. Seis años después, fue identificada como una vecina por un espectador de un programa de crímenes. Ella simplemente había comenzado una nueva vida y finalmente se reunió con su familia.

7. Lula Cora Hood desapareció en 1970 tras una discusión familiar. En 1996, se encontró un esqueleto que se asumió era el de Lula. Sin embargo, en 2011, Lula fue localizada en Florida. El esqueleto sigue siendo un misterio.

8. Juliane Koepcke sobrevivió al accidente aéreo de LANSA Flight 508 en 1971. Fue expulsada del avión y cayó 2 millas aún atada a su asiento. Sobrevivió 11 días sola en la selva amazónica peruana hasta que fue rescatada.

9. En 2022, dos niños desaparecieron en la selva amazónica de Brasil mientras cazaban pájaros. Casi cuatro semanas después, un hombre los encontró a 6 km de su aldea.

10. Elizabeth Smart fue secuestrada a los 14 años en su casa de Salt Lake City y retenida durante nueve meses. Tras ser reconocida por una espectadora de "America's Most Wanted", fue rescatada.

11. Tanya Nicole Kach fue retenida durante diez años por un guardia de seguridad de su escuela. Después de diez años, reveló su cautiverio a un tendero, quien llamó a la policía.

12. Shōichi Yokoi, un soldado japonés, fue encontrado en 1972 en la selva de Guam, casi 28 años después del final de la Segunda Guerra Mundial.

13. Ariel Castro secuestró a tres jóvenes entre 2002 y 2004, reteniéndolas en su casa de Cleveland. En 2013, Amanda Berry logró escapar y alertar a la policía, lo que llevó al rescate de las otras dos.

14. Steven Stayner fue secuestrado a los 7 años y retenido durante siete años. A los 14, huyó con otro niño que había sido secuestrado por su captor, lo que llevó a su reencuentro con su familia.

15. Ryker Webb sobrevivió dos días en el desierto de Montana en temperaturas cercanas a la congelación, en un área con osos y pumas.